艾灸算是针灸疗法当中的一种，这种方法是从古就流传下来的，帮助到人们治愈了很多方面的疾病。到了现今艾灸这方面已经出现了长足的进步，甚至很多的人们还能够自己在家做艾灸以起到很好的养生和保健的作用。通常的情况下艾灸改怎么做，这里告诉你做艾灸详细的方法。

进行艾灸的方法

一般的情况下我们进行艾灸所要使用的工具基础的方面有两种：一种是使用艾炷进行艾灸，另一种是使用艾灸进行艾灸。

对于使用艾炷进行艾灸的这种方法，它主要是用艾绒制作而成的，这种是圆锥形状的，我们要通过进行艾灸的部位来选择相对应的艾炷使用，一般一个穴位一到三个就可以了。如果是背部或者是腹部的穴位，我们可以选择艾炷面积较大一点的来使用；而如果四肢和头部进行灸疗的话，就要选择较小一些的艾柱了，也可以放在有疾病的部位直接进行灸疗也是能够起到效果的。

（1-1怎么艾灸）

而对于使用艾条进行灸疗的情况，因为这些艾条本身就是做成棒状的，基础的材料也是用艾绒制作而成的，一般来说艾叶制作艾绒的纯度越高艾绒的品质越好，进行灸疗的效果也就越好。也可以把艾灸条直接点燃放在需要灸疗的穴位上或者是有疾病的部位，这样才能够起到很好的作用。

当我们进行艾灸保健的时候，如果遵循这上述方面的方法进行艾灸的话都能够带来很好的效果。通常中医方面要讲究辩证治疗的方法，也就是说很多病症方面的调理主要是要先缓解症状。

艾灸可治疗的症状

从古代中医方面流传下来的方法来看，艾灸对于虚症、实证、寒症、热证都有着一定效果的，但是要注意针对不同症状的灸量、手法和配穴方法的要求有一定的差别。而如果按照现今的情况来说的话，因为艾灸主要是输送阳气的，所以说进行艾灸主要还是要治疗虚症和寒症的。

怎么艾灸才正确

因为艾灸通常是在对的穴位上进行艾灸才能够发挥出它的作用，举例其中一种具体的操作方法是这样的：在睡觉前也是可以艾灸的，不过要对应特定的穴位，比如说关元穴和足三里穴，可以用基础点燃艾条的方法放在距离穴位三寸的地方，这样每次艾灸大概需要半个小时钟左右，艾灸后艾条也要注意稍微处理一下。

需要注意的是，我们进行艾灸的话不仅可以在专业门店给自己做，如果学会一些方面的知识了之后也是可以在家自己做艾灸的，不过要注意在艾灸的时候要掌握正确的方法和一些相应的注意事项，这样才能够保证艾灸的效果。