当下很多的人们都希望自己能够活得更加健康和长寿,特别是过去三年和亚健康状况的影响下,更多的人们认识到了有健康的体质才能够拥有一切。而艾灸这种方式就能够帮助到人们在这方面起到非常好的作用,自然就受到欢迎了。一些人们会发现做艾灸出汗是很常见的,那么其原因和现象又是什么呢?
艾灸出汗的原因
在夏天的时候,大家都是居住在空调房间当中的,这时候人们可能本该出汗的时候却没有出汗,反而吹过多的冷气导致寒气闭塞在人们的身体里面,这样长期积累下去会导致很多疾病出现的。
(1-1艾灸出汗)
当下人们的饮食方面有很多食物都是可以吃的,在这样的情况下很多人们都会吃很多的化学物质附着的食物,还有一些人工的添加剂、药品残留、抗生素等等之类的药物都会让自己的身体受损的。如果艾灸出汗的话能够让毒素排出去,这样就能够促进新陈代谢,帮助到改善人们身体的血液循环方面,对一些滞留在人体的寒湿和多余的水分排出体外,自然是非常好的了。
还有就是人们身体虚弱的话是会出汗的,特别是那些阴虚的人群们会出汗,很多人们会感觉到上热下寒的情况,而这种情况就不止是阴虚了,还伴随着一些阳虚的情况,这样的人们采用艾灸的时候就更需要谨慎了。
艾灸出汗的现象
1、灸后出虚汗病因在肺部
很多人们在艾灸之后会感觉到大汗淋漓,而这其实是虚寒的症状,是肺气方面虚弱所导致的。肺本身是管理卫气的,主要管理胃气的运行和宣发,如果卫气充足的话,身体上的毛孔张开是有度的,这样就不会经常出现虚寒大汗淋漓的情况。对于这种的情况,主要是艾灸大椎穴、肺俞穴、太渊穴、风门穴等穴位。
2、灸后出清汗病因在气血
一些人们在采用艾灸的方法之后,它们本身出的汗非常清澈就像清水一样,而且接触了还不粘,这种情况其实就是说这些人们本身的气血方面较为虚弱,一旦气血虚弱了人体多余的津液就不会被摄取了,那么这样情况的话艾灸出汗其实就是人体津液了。对于这样的情况艾灸的解决方法其实是灸疗气海、血海、膈俞、足三里这些穴位了。
3、灸后出臭汗病因在肝脾
一些人们在艾灸之后出一身臭汗,而这其实就是肝脏和脾胃方面的湿热被排出来了。如果肝气郁结、肝郁化火的话就会产生内热的,另外如果脾胃方面运输气体不畅通的话就会产生湿热情况了。当我们在艾灸过后,肝脏和脾胃的湿热能够从身体皮肤表面排出去,因为这种出汗的情况是湿热邪气在身体力存在很久造成了,所以排出来味道会比较臭。
对于这种的情况主要是清除热气和湿气,让肝脏和脾胃的运气正常。当然如果要分情况考虑:如果是肝脏方面的要灸疗曲泉、阴陵泉、期门、太冲和阳陵泉穴位;如果是脾脏方面的湿热问题(手心脚心容易出汗)要灸疗足三里、解溪、脾俞、阴陵泉穴位的。