大家都知道，对于艾灸这方面相信很多的人们对于此都有着较为清晰的理解，它对人们的养生和缓解治疗疾病方面有着非常好的作用，这些是社会上几乎所有的亚健康人们都注重的。但如果说到它更受到广大女性群体们的欢迎，其实是因为它的美容养颜和养生作用，今天我们就来介绍一下艾灸美容方面的相关知识。

之所以说艾灸能够起到美容养颜的作用，是因为广大的女性朋友们皮肤变差大都是因为妇科疾病所造成的，而这类人群们主要的症状在于经络不通、气血淤积，这样的话人们的脸部血液和氧气方面的供应不太充足的话，就很容易造成一些皮肤方面的暗淡颜色的色斑和出现一些皱纹等等的了，而这些其实只需要采用正确的艾灸方式达到疏通经络的作用就能够美容院养颜了。

（1-1艾灸美容）

一、艾灸美容的方法

1.淡化雀斑

采用艾灸的疗法能够淡化人脸上出现的雀斑，大概操作是这样的：我们把艾条点燃了之后，熏灸合谷和曲池穴以及对脸上有雀斑的地方进行灸疗，这样才能够让人体的局部有着温热的感觉，这样当我们的皮肤方面出现红晕的时候就可以了。需要注意的时候在我们实施艾灸的时候，一定要小心燃烧之后的艾灰掉落在脸上对面部皮肤造成灼烧，一般的情况下要每天晚上或者是隔一天的晚上实施艾灸一次。

2.缓解痤疮

采用艾灸的方法还能够起到缓解痤疮的效果，主要的方法是：我们将艾条点燃了之后，在脸上的一些穴位上实施灸疗，注意灸疗的时候要离穴位两厘米作用，一般来说对于每个穴位要灸疗两分钟知道皮肤出现红晕就可以了。

3.平复面部皱纹

采用艾灸的方法还能够起到对面部的皱纹起到平复的作用，具体的操作方法是：进行修复的患者群体们需要仰卧着，把盐末填入到脐孔之后，我们要取3毫米厚度的生姜片一片，采用针孔穿刺姜片几个孔之后放置在肚脐上面；然后在姜片上面放一点黄豆大的艾柱产品进行点燃并实施艾灸，直到一些地方的皮肤出现潮红的现象就可以了，这样每天晚上都可以进行一次的，有着非常好的功效。

二、艾灸美容注意事项

1. 在实施艾灸的时候要避免风寒的侵袭，受者的内心情绪方面也需要保持稳定，在饮食方面较为素淡的话更好，注意不要吃生冷的食物或者是味道太大的食物。

2. 像是一些太饱或者是太饿的时候都不能够实施艾灸美容的，还有诸如过度劳累、喝醉、情绪不定的时候是不能够进行艾灸的。

3. 实施艾灸之后我们要喝很多的水来补充水分（当然主要是喝温水），这样的话能够帮助到排出身体内的一些毒素；施灸后的不适症状不要太过于担心，过段时间自然就会消失了。