当下对于艾灸养生这方面很多的人们对于此并不是太过于稀奇的，因为这种方法算是越来越普及了并且受到更多人们的关注和欢迎。当然很多的人们对于艾灸的了解程度只停留在这种方式对人体是有好处的，至于它具体是怎样起到作用的，大部分的人们对于此还是不太了解的。鉴于这样的情况，我们具体主要介绍一些艾灸养生方面的知识来让大家对它有着进一步的认知。

何为艾灸

艾灸是一种使用燃烧之后的艾灸进行灸疗人体不适症状部位或者是穴位的一种中医治疗方法，它能够提高人体的免疫力，所以成为了中国古代治疗疾病的主要手段。在中医方面的权威专家和整个行业公认的，艾灸有着滋养阳气、温补输气、扩张经络、消除淤堵、循环血液等方面的作用。

（1-1艾灸养生）

再来拿同属于中医治疗手段的两种即艾灸和针灸做一个对比：说到中医方面很多的人们大都能够想到针灸但是对艾灸的了解却是很少的，但其实艾灸的效果要比针灸更为有效。

虽然说这两者都是通过刺激人体内的一些经络或者是穴位方面从而达到预防疾病和调理养生甚至治疗疾病的作用，但其实针灸只是通过物理方面刺激的作用，而艾灸就需要药物和物理方面相配合使用而产生作用了，所以艾灸养生自然是比针灸更为有效的一种方式了。

艾烟作用

大家都知道进行艾灸或者使用艾灸工具进行的过程中都是会产生艾烟的，很多的人们对于此不了解会担心艾烟会不会对人体产生不好的影响，但其实这种的情况是完全不会出现的：艾烟对人体只有益处，是完全无毒无害的。

特别需要注意的是艾烟的作用：艾烟本身有着非常好的消毒杀菌方面的能力，它能回对一些皮肤方面的疾病或者是呼吸系统方面的疾病都有着非常好的效果，只有艾烟才能够证明进行的艾灸疗法是否能够真正的发挥出作用。

艾灸应用

当下阶段的艾灸这种疗法使用范围是非常广泛的，在内科、儿科、五官科、妇科等方面的疾病都是有着一定的缓解和治疗方面效果的；而如果具体说到疗法针对的一些疾病的话，对一些诸如乳腺炎、肩周炎、颈椎病、前列腺炎和糖尿病等等的疾病都有着非常好的治疗效果。

值得所有的人们都注意的是，采用艾灸这种养生的方式是能够提高人体各方面的免疫力的，但是注意不同的受众个体、不同的疾病或者是不同的部位对人体的功能方面也是有着不同的，所以要针对性地使用。当然了在艾灸过后也要注意要多喝水了，这样才能够提高人体的免疫力。